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春燥胃熱-鐵皮石斛養生正當時

本文所屬類別:[中藥鑒別]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-21 【字體:

吃楓斗四五月份正當時,雁蕩山鐵皮石斛正值采摘季,鐵皮石斛在經過一個寒冬的洗禮后,有效物質得到充分的積累,此時采摘的三年生鐵皮石斛營養價值達到前所未有的峰值。拿去檢測,有效物質多糖含量可以達到38%左右,甚至超出40%,滋補效果一斤抵平時兩斤!

《本草綱目》記載其:“強陰益精,久服,厚腸胃”,不如沿習古人的進補方法,在春夏季清補些鐵皮石斛。鐵皮石斛被稱為“軟黃金”,是因為它具有強大的功效,特別是在滋養臟腑方面,被公認為滋陰的養生極品。服用鐵皮石斛不分男女老幼,都能安全服用,沒有副作用對人體造成侵害。尤其對于中年人來說,鐵皮石斛能清補五臟,提高身體機能。建議免疫力低下、放化療體質較弱人群、三高人群可以嘗試。

糖尿病人群,很多滋補品糖尿病患者都不適合吃,但鐵皮楓斗可以。中醫上糖尿病又稱消渴癥,有多飲、多食、多尿的特點。多飲是陰虛肺燥,多食是胃熱熾盛,多尿是腎虛不固。鐵皮楓斗能幫助提升胃氣、厚腸胃、益胃生津。費嗓子的教師人群也非常適合吃。

關于鐵皮楓斗的服用方法,推薦打粉服用——因為打成超細粉比較方便食用,也更容易吸收,建議每天早晚各一次,每次3-6克。也可以煲湯的時候放兩勺,全家老少一起補。如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛,可以配合麥冬、沙參、山藥、生麥芽、玉竹等食材一起食用。這些食材都是溫性的,可以養胃,經常會口干舌燥或吃不下飯干嘔者,也可以用這些食材搭配著來吃。

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